Jepp idag visade vågen minus 5,6kg. Men inatt vaknade jag helt kallsvettig å ur å konstig! Lyckades ta mej till toan å satt på den en bra stund me en hink framför mej. Hade jätteont i magen å mådde illa av smärtan. Var jättelös i magen. Va som vatten typ. Bläää. Efter en bra stund lyckades ja ta mej till sängen igen å placerade en hink bredvid sängen ifall ja behövde spy. Lyckades somna om i en ställning. Å sen vaknade jag vid typ 10 eller nåt å hade ont än i magen. Frös å svettades om vartannat. Så dagen har varit lugn. Skulle jobbat ikväll men eftersom ja har ont så kunde ja inte jobba. Hatar när ja måste säga till att ja inte kan jobba. Är ju timvikarie så ja kan väl bli dålig dom dagarna ja inte jobbar liksom.
Nu fryser ja igen så ligger under täcket i soffan. Har spelat gta medans ungarna har lekt men nu orka ja inte spela mer.

Helgen då. Ja den har gått i fuskets tecken. I fredags åt ja hamburgare å pulver mos å hamburger bröd å lite godis å Cola zero. I lördags blev de en pizza med pommes på. Orka dock inte hela. Åt Kanske halva pizzan. DV va så tunn å torr så va ingen höjdare. Drack Cola zero till den å sen lite godis/chips. Å sen i söndags blev det 2bitar vetekrans å 2bitar kladdkaka med vaniljglass å chokladsås, en liten hamburgare å två glas freeway Cola. Igår va de lchf mat igen som gällde å idag har ja fått i mej kvarg, 1 vanlig smörgås med salami på ( vågade inte trycka i mej jätte mkt fett idag) Wiggo lagade köttfärssås men ja orkade inte äta.

Nu känns de lite som om ja ä tillbaka på ruta ett. Lchf verkar ju va en bra metod att gå ner i vikt men det är ju ingen diet utan en livsstil. ska ja va helt ärlig vill ja inte ha det som livsstil. Visst jag vill ner i vikt men hur nyttigt i längden är det å trycka i sej massa fett?! Men fet mat är ju gott. Haha. Jaja nä ja tar de nog lugnt ett par dagar me just fettet å sen ser hur ja gör. Är ju på god väg ner till första delmålet liksom.

Frästen. Min pucko lärare,jag å menlöse rektorn har kommit fram te att ja ska plugga igen. Har ju haft uppehåll på 1 månad men nu ska ja få plugga igen. Ska träffa puckot imorn igen å gå igenom studieenhet 10 igen å så ska ja lämna in den. Sen ä de 11an kvar å sen 12an med den är apl så eftersom den ä praktik så gör ja den mer mot sommaren. Sen ä jag klar med första kursen.

Nä nu ska ja vila lite å sen sätta mej å läsa så ja inte sitter som ett fån imorn hos puckot.

Jepp vågen går neråt. :) hittills har ja gått ner -4,7kg. :) inte så dåligt eller hur? :D har satt mitt första mål på att gå ner till 100kg. :) kanske lite väl mkt å ta i men då har ja gått ner 24kg. Det borde ju inte vara så jätte svårt tycker jag. Å när ja kommit dit så sätter ja mål på 10kg åt gången.

Kände mej extra fet igår men de va ju för att den trevliga veckan ä å hälsar på. Blääää men vågen visar som sagt neråt så ja ä glad. Men ja är så extremt trött fast de ä ju ingen nyhet liksom! Men igår gick ja å la mej vid 20 tiden å stensomna. Sov i 12 timmar inatt å vart trött hela dagen så ligger i soffan nu å känns som ja somnar snart. Fryser som en dåre med jämna mellanrum me. Har kläder på mej plus raggisar å under en fyllekajja filt. Förut hade ja på mej en mössa å vantar på mej me. På tvn ä de fångarna på fortet. Finns ju inget annat skoj å se.

Verkar som Oliwer dragit på sej ännu en förkylning. Han va frisk i tre dagar typ! Nu nyser han å snorar igen.

Nä nu ska vi glo på tvn här. Snark

Svårt å hinna me allt. :D idag har ja jobbat. Till frukost hade jag med mej olika salami å lite rostbiff å chili beasås. Sen slutade ja vid 14 å åkte å hämta ungarna å sen hem. Hemma lagade jag ugnstekt falukorv å gjorde blomkålsmos. Det gick faktiskt å äta det med. :D imorgon blir det nog falukorv igen å nåt men vet inte riktigt vad ja ska hitta på me falukorven. Har ni nåt tips?

Blir inte så mkt mer skrivande ikväll för ja ä total trött.

I morse körde ja ungarna te skolan å dagis. Första gången dom vart där på nästan två veckor!! Det var välbehövligt. Å precis när ja tar i dörren te skolan så ser ja en lapp!
Vi har fått in rapporter om springmask bland barnen. Ja trodde att löss var vidrigt men mask!!! Iiiuuuu!!!!!! Hoppas vi inte får de för då kommer jag strejka! :/

När ja hade lämnat barna åkte ja hem igen å gick en minitur med tiqan. Svettades som en gnu! Å när ja kom in igen frös ja som en gnu! Fullt påklädd så la ja mej i sängen å ställde kl å tur var väl det för ja stensomna å sov som en liten gris tills kl ringde! Hade nog lätt kunnat sova hela dygnet idag om ja hade kunnat!

Sen när Wiggo kom hem åt vi mat. Han å barna åt ris,tikka masala kryddad kyckling å jordnötssås medans ja åt kycklingen å såsen å kokte blomkålsris å åt. De va gott :) såsen gjorde ja såhär: 5dl grädde + 1burk jordnötssmör å en buljongtärning. Jättegott!

Imorgon när ja lämnat ungarna åker ja te Billingen. Ja å tiqan ska hälsa på Mona,Liam å Alwin. :) sen vid 14 ska ja hämta ungarna igen å sen blir de att va hemma skulle ja tro. Är tydligen pannkaksdagen imorn så ska äta pannkakor å sen ska ja även försöka mej på att baka en kladdkakssemla åxå. Är ju även semledagen imorgon! Å eftersom ja fuskar nästan varje dag med ett glas mjölk så blir de alltså en lchf semlekladdkaka. Bild å recept kommer imorgon!

Igår jobbade jag ju heeeeeela dagen. Började 7 å slutade 20:30. Hade med mej frukost,middag å kvällsmat. Till kvällsmat käkade jag keso me bär puré. De va fasiken mej nåt av det äckligaste jag ätit! Fick ju kväljningar.

Idag började jag kl 8. Hade med mej en citron/lime kvarg å hade på vaniljpulver och laktispulver. De va gott. Å de fanns kokt ägg på jobbet så ja käkade även ett kokt ägg. Just nu ä kl 11:21 å ja har rast. Ja ä nåt så trött i fötterna efter att ja sprang ju runt typ hela dagen igår. Haha. Gick massor. Blev nästan 10 tusen steg. Shit låter ju asmycket alltså! Hade med mej fitbiten så den räknade ju stegen men idag ligger den hemma på laddning så har inte den med mej. Är även pömsig i ögera!! Me wanti to sleep!! Sen när ja kommer hem ska vi kanske måla ungarnas rum! :) Tiffany ska få rosa å Oliwer får blått. :) lite längre fram ska ja nog försöka i sån där väggdekor som ä lätta å sätta upp å även lätt å ta ner. Tiffy vill ha hello Kitty tema eller frost.

Idag tog jag och Tiffany en rejääääääl sovmorgon. Tror kl va typ 11:50 när vi vakna te liv. Haha. Shit alltså vet inte när ja vakna så sent sist.

Till brunch käkade ja lchfralla me smör,salami å stekt ägg på å pauluns granola me turkisk yoghurt med min bär puré. Drack faktiskt ett litet glas mjölk åxå.

Efter brunchen började ja städa å det behövde verkligen!! Minns inte ens när ja städa sist så fram me mikrofiber dukarna å damma alla fönster brädor å tavlor å till å me kontakter å tv bordet med. Sen vidare in på badrummet å skura å skrubba där. Tvätta även spegeln där. Sen låg de massa kläder i trappan som skulle upp i ungarnas garderober å bad Oliwer att ta upp sitt lego som även låg där i trappen. Sen ner igen och dammsög å då tog Tiffany sin rosa lilla dammsugare å hjälpte mej å Oliwer tog "snabbsugaren" å dammsög han me å han dammsög även sitt rum. Sen skulle ja skura golvet och Tiffy hjälpte till även där me sin lilla skurhink å skurborste. Å innan ja slängde mej i soffan me gott samvete så tände ja några doftljus. De lukta vanilj i hela huset.

Blev inte liggandes i soffan speciellt länge för efter en stund kom Wiggo hem å ja började med maten. Det blev tacos. Wiggo hade köpt me tex mex ost hem å ja skulle lägga ut små högar på en plåt me bakplåtspapper på å redan där tyckte ja de lukta knepigt men ja stoppar ändå in en liten nypa me ost i munnen å hinner svälja innan ja känner de smaka mögel. Ser
Även gröna prickar i dom små högarna å kollar i påsen. Jo visst fan va osten möglig!! Så himla irriterande men vi hade mer riven ost i frysen så de löste sej ju ändå. Gjorde ostchips. Sen vid maten fuskade jag med 1 litet tortilla bröd och hade sen två ostchips (dom blev typ 1dm stora platta) å köttfärs å lite sallad, chili bea sås å taco å kebabsås. Ja blev proppmätt! Till det drack jag coca Cola zero. Yammi!! Sen åkte ja bort te grannen lite för My giiiirlfriend var där så vi tjöta lite å sen åkte ja hem igen för att se fångarna på fortet. Då fuskade jag fan igen å tog kanske 10st lays bbq chips, 2ako kolor å 1 liten fyrkant choklad. Ja har bestämt mej att bara 1 dag i veckan få ha en fuskdag där jag får dricka coca Cola zero å annan zero dricka å även äta vanlig mat å lite godis. Jag tänker inte då att ja ska äta "vanlig" frukost,middag,kvällsmat å massa godis utan äter lchf frukost/lunch/brunch och "vanlig" middag/kvällsmat å lite godis typ helst chips. Bästa vore ju om ja käka jordnötter istället. Men jag iaf en dag i veckan kör lite slappare. Ställde mej på vågen idag. Ja jag veeeeeet ska ju inte göra de förens måndag egentligen men var så jäkla nyfiken!! -2,7kg! Woop woop!! :) klappar mej på axeln!

Tänkte frästen när ja åt den lilla chokladbiten å Ako kolorna att nu ä de kört å ja kommer häva i mej men det gjorde jag inte. Sa klart å tydligt till min hjärna att nej du kommer inte dö av att inte få trycka i dej mer nu utan det räcker det lilla!! Så va e de nu? Dag 5? Utan tonvis me socker. Ska egentligen inte ha fuska alls å äta nåt sött men de skiter ja i! Lite skadar inte å nu vet jag ju att jag klarar av å säga nej till sötbegäret! :)

Imorn då, va händer då? Jo jag börjar jobba kl 7!!!!! Harrejisses!! Zzzzzzz znark!!! Å slutar kl 15. Sen ä ja ledig en hel timme å sen kör ja 16-20:30. Så det gäller ju att planera måltiderna då eftersom imorn får jag inte fuska för de gjorde jag ju idag så till frukost har jag med mej: 3 ostchips, några pepparsalami skivor å chili bea sås. Till middag blir det ostchips å taco köttfärs å lite sallad å chili bea sås igen å kvällsmat blir de cottoge cheese me min bär puré. Har med mej lite Cola zero me men annars ä de vatten som gäller!! :)

Nä nu slocknar ja snart så natti natt!

Har inte hunnit skriva nåt alls idag ju. Först tog ja sovmorgon lite å sen börja ja jobba 11. Slutade 15:30,åkte hem. Middagen blev nåt hopkok som Wiggo gjorde. ? han stekte korv, stekte bacon. Tog vispgrädde å chilisås å gjorde en sås å sen massa ost å så in i ugnen. De va rätt så gott faktiskt. :D

Sen försökte ja baka lite bröd men det blev totalt misslyckat så de åkte rätt i sophinken.

Kvällsmaten blev iaf en omelett å en lchf fralla med leverpastej på å ja fuskade å tog ett glas mjölk. Är inne på dag 4 men är så jäkla trött på vatten,kolsyrat vatten å te nu så. Kommer inte köra lchf STENHÅRT men tänka mej mer för. Förra veckan å alltid har ja bäljat i mej glas efter glas med mjölk.

Otålig som jag är så vill jag ställa mej på vågen å se om något hänt men som sagt det är bara dag 4 idag så skulle knappast tro att nåt har hänt. Ska försöka ha min vägdag varje måndag.

Även 4e dagen som sockerfri! (Alltså socker socker som i strösocker å "medvetet" socker) När ja kom te jobbet så va de donauts till kaffet å dom är ju så JÄVLANS goda men jag tvingade mej att nej jag ska inte ha! Å de gick ju bra, ännu bättre va de att dom boende tryckte i sej dom fort me. ?

Förut så tänkte ja på de att: kommer jag aldrig nånsin mer äta tex potatis eller godis?! ?? en del säger att dom första veckorna ä svåra å sen är man inte sugen på sötsaker mer. Men hallå??!!!!!! Livet blir ju dötrist om man inte får äta en bit marsipantårta när nån fyller år. Eller när man fikar på ett kafé! Är ju inte kul å sitta å smutta på nån jävla kaffe liksom! Jag vill ju ha negerbollar eller dammsugare eller arraraksboll eller wienerbröd. Fy fan va trist det är att banta alltså!!! Men är ju inte kul å va fet som en jävla valross heller! Varför kan det inte va lika lätt att banta som det är att bli fet???!! Seriöst jag är på dag 4 å är redan trött på helvetes skiten att banta!!! Ja tänker att tänk om å såhär kan ja göra istället som tex äta mindre av allt eller typ 1potatis å kött å massa fet sås å grönsaker men det vet jag ju att de skiter sej ju alltid! Har försökt me det i 12års tid liksom! ? å tänker att om jag tvingar mej själv att äta på en mindre tallrik å bara ta 1gånf men de skiter Sej ju det med!!! Åååååååå varför kunde ja inte va född me sånna gener så ja kunde äta va fan i helvete som helst utan att bli fet!!!!! ????

Nä nu är ja på så dåligt humör så ja lägger ner för ikväll! Sova är bra för då behöver man inte äta! Eller tänka på mat. Om ja då inte drömmer om mat men det är inte ofta som tur är! Brukar drömma om massa konstiga saker å grejer så ibland när ja vaknar så funderar jag på om ja ska lägga in mej på låst avdelning på psyket alltså! Helvete va bitter jag blev nu sista 30minsen. Nu är ja så irriterad så nu kommer ja säkert inte å kunna somna! Å Wiggo sover han redan. Han ligger här å snarkar.

Ä va fan fuck LCHF å fuck you bantning!!!! Ja börjar knarka istället så slipper ja tänka så jävla mö! Fast kanske inte så jätte smart å bli en pundare heller för de mår man nog INTE så himla bra av de heller så imorn fortsätter jag me lchf ändå! Ska bara sura hela natten nu å tycka synd om mej själv! Ja jag vet att jag får skylla mej själv för det är ju bara jag som har gjort min kropp till en valross men det är mkt roligare å vara sur å grinig på sånt jag egentligen inte ä sur på. Äääää va fan nu svamlar ja massor!!!

GOD HELVETES NATT Å SOV SÅ JÄVLA GOTT!!!!

Eh.. Nä de ä ja inte! Jag är helt seg fram tills kl ä 12 typ. ? även om jag vaknar tidigt ligger ja kvar i sängen så länge som möjligt. Nu sitter ja här å äter brunch får man väl kalla de. Haha. Lite kvarg,lite bär puré,en kopp te me kokosolja å grädde i å lite granola. Till middag idag blir de köttfärssås å spagetti fast ja ska ju inte äta de utan jag ska prova att göra zucchini pasta. Ja måste googla på hur en zucchini ser ut för de vet inte jag! Så ja vet ju inte ens om ja gillar de eller inte. ? men ja dör nog inte av att prova iaf. Haha. Nä nu lassar ja in de sista av brunchen å släpar med mej ungarna te affären. :)

Todiloo